EMOCJE TO WSKAZÓWKA

Tam, gdzie pojawiają się przykre emocje, tam masz coś do przepracowania.

Zawsze, gdy pojawia się u Ciebie smutek, złość, strach, bądź inne ciężkie emocje, zastanów się przez moment, dlaczego to czujesz? Jaka sytuacja spowodowała, że to czuje? Skąd bierze się to uczucie?

Ciężkie emocje, możesz potraktować jako drogowskaz, który mówi Ci, że coś tu nie gra, tu trzeba coś zmienić. Może ktoś Ci zwraca uwagę w sklepie, że za długo się zastanawiasz, a Ty czujesz wstyd, a potem złość, i żyjesz tą sytuacją, tym dłużej im większy masz problem w środku. Być może nie akceptujesz siebie, bo Twoi rodzice ciągle Cię krytykowali.

Różne są sytuacje, w których czujemy te emocje, wyżej jest tylko prosty przykład, ale w życiu to Ty musisz znaleźć te momenty i zaobserwować co do Ciebie mówią emocje, a potem, mając wiedze gdzie leży problem, zacząć go rozwiązywać.

W każdym razie nie traktuj smutku czy złości jako czegoś negatywnego, zaakceptuj je i posłuchaj, co Ci chcą pokazać.

Pozdrawiam serdecznie i życzę Ci sukcesów w ciągłej pracy nad sobą